保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
產地
- 中國大陸
商品規格
- 商品規格:
尺碼：S/M/L/XL
S ：適合胸圍：75-85cm 適合腰圍：64-81cm(±5%)
M：適合胸圍：85-95cm 適合腰圍：73-90cm(±5%)
L：適合胸圍：95-105cm 適合腰圍：82-98cm(±5%)
XL: 適合胸圍: 105-115cm 適合腰圍: 90-108cm(±5%)
產地: 中國
材質/成份: 磁石/錦綸71%+氨綸29%(潛水布)
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德國內政部官網宣布，自3月20日起開放對奧地利、法國、盧森堡、丹麥和瑞士的部分邊境關卡。在特殊情況下，如遇到極端擁堵等，聯邦警察也可能破例開放其他關卡。此前，德國曾一度關閉了與上述國家的全部邊境。 另外，德國經濟部宣布取消3月4日起實施的出口禁令，轉而執行統一的歐盟政策，歐盟成員國自德國進口口罩等防護物資也不再需要審批程序。國防部表示已經成功採購到口罩、防護服和呼吸機等醫療物資，防長卡倫鮑爾表示，由於中國和德國的產能紛紛提高，德國已經可以重新對外出口這些物資。 （總臺記者 李長皓） 標籤：
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