【博客來賣場】雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法：40道享瘦果汁與床上瘦身術讀後心得感想【博客來賣場】－dsdt6piifm的部落格

世界是否走得太匆忙？我們有多少時間能夠好好地靜下心來欣賞周遭、保護我們的土地？

雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法：40道享瘦果汁與床上瘦身術這本書能夠很好的啟發我們，同時傳授一些相關的知識給讀者

閱讀這本書使人能夠放鬆，好好地欣賞並且關心發生在我們周遭的一切大小事物。

看的時候可以搭配一些輕鬆的音樂度過一個下午，我就是這麼做的。

所以一起吧！即使時間一樣會過，即使我們需要向前進

但也是該留心這成我、育我的一切！

你是否擁有自己的生活風格呢?

博客來生活風格書籍，裏頭一些好書，真的可以讓我在咖啡廳時沉澱一個下午

畢竟生活忙碌，這類的書籍真的心靈雞湯般的醍醐灌頂

真的很大推啊!而且看這類的書籍，可以運用在各種場合

也算是跟別人聊天的話題之一喔!

博客來這周推出百年難得一見的特價!

雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法：40道享瘦果汁與床上瘦身術這本書剛好在推薦書單中，您可以參考一下

這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

【博客來賣場】說明：

描述：

瘦身大師雷蒙又來了！這次，他為大家獻上最得意的減肥配方，帖帖簡單又有效。不管你是水腫型、中廣型、全身肥胖型、瘦身但不想減胸圍的人、想減肥而不復胖的人……雷蒙老師為你量身打造的瘦身果汁與建議飲食，再搭配精心設計的床上瘦身操，絕對能幫助你達成目標，雕塑出魔鬼身材！謝瀛華、包翠英、傅薇，Body雜誌副總編林怡惠印證推薦的書！「圓滿計劃」減肥名師雷蒙要傳授更輕鬆更有效的減肥祕方！同時要告訴你不同的肥胖類型，可有不同的減肥法，讓全家人的減肥計劃達到事半功倍的效果。對於過年期間大吃大喝、身材走樣的人而言，這是迎接春天、展現曼妙健康身材的必備書！五星級真人實證強效瘦身蔬果汁＋簡單的床上運動，讓你快速窈窕，穿上最想穿的性感衣服！

想要四個月瘦20公斤，請用→正宗玫瑰加州蜜棗茶
搶救突出小腹，就喝→養樂多皇宮菜汁
肥胖男性的救星→山藥番茄汁
一週減掉6公斤，而且手腳不再冰冷→南薑益氣湯
瘦身兼保健的營養茶品→綠茶乾芭汁

躺著動也能瘦！只要做20分鐘的床上瘦身術，就能消耗400大卡的熱量，等於散步１小時！

須知：

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作者：雷蒙

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出版日期：2002/02/27
語言：繁體中文

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